Приём психолога, канд. психол. наук Нелли Верховской в:
 Vk/Fb | Skype | WhatsApp | Viber | Telegram | Hangouts

1 час (можно больше/меньше часа):

  • Чат (онлайн-переписка) - 300 грн.  | 750 руб.  12$
  • Говорим без вебкамеры - 450 грн.  | 1100 руб.  | 17$
  • Говорим через вебкамеру* - 600 грн.  | 1500 руб.  23$
  • Через вебку с эро- уклоном** - 900 грн.  | 2200 руб.  35$

                  

Правильная психологическая поддержка

Правильная психологическая поддержка. Решить проблему, а не усугубить ее

Над одним парнем издевались сильно в институте. Буквально проходу не давали. Пошел он советоваться с дядей - что делать? Очень открылся перед ним, почти плакал, душу изливал. Но хотел не просто поплакать, а получить мудрую рекомендацию к действию. Дядя выслушал. Очень расчувствовался и, из лучших побуждений, наговорил такого, что мальчик чуть ли не повеситься решил:

- Не умеешь и никогда не сможешь отвечать! Тебя побьет любая шавка! Да как же ты можешь так чувствительно реагировать! Да тебе, вообще, одному из дома выходить нельзя!

И в таком ключе, около часа, дядя уговаривал парнишку покончить с собой. Он не произносил этого пожелания.

Просто причитал. Но вывод из таких причитаний следовал один: "ты настолько слаб и ущерблен, что тебе лучше, вообще не жить". Дядя не понимал, как именно надо оказать поддержку и своей жалостью усугублял положение.

Хочу призвать осторожнее относится к откровениям. Умные, веселые, добрые люди необязательно будут проявлять свои лучшие качества в моменты, когда вам понадобится их помощь. Потому, что они тоже люди. И у них тоже много комплексов! И вдруг, именно в процессе ваших излияний, они захотят выплеснуть свою боль, усилив вашу?

Поэтому, общаясь с ЛЮБЫМ человеком, имеет смысл понимать, что он НЕОБЯЗАТЕЛЬНО сможет вас поддержать и может наговорить глупостей. Помня это, можно легче перенести такой форс мажор.

Критерий самый важнецкий – это чувство облегчения после и в процессе общения. Если чувствуете такое – все чудесно. Если вам наговорили кучу всего якобы умного, но по ощущениям кажется, что катком переехали – это показатель, что ваш собеседник, увы, был в тот момент идиотом. Это нормально, все так иногда себя ведем.

Кстати, в этом плюс самокритичности – понимаешь, что другие тоже неидеальны и прощаешь это и им, и себе.

Есть правила психологической поддержки, которые лучше соблюдать:
- когда вы разговариваете с расстроенным человеком, имеет смысл говорить только позитивное и жизнеутверждающее. Проблемы, если упоминать о них, подавать в заниженном значении, а-ля приключение, с которым тот обязательно справится;

- в Нейролингвистическом программировании есть положение, согласно которому нельзя употреблять частичку "не" с глаголами, когда хочешь донести противоположную им мысль. Например, нельзя говорить "Никому Вас не сломить", потому что бессознательное частичку "не" проигнорирует и получится, что его можно "сломить". Лучше написать - "Вы сильнее завистников и глупцов". Т.е. - утвердительные категории: вместо "не расстраивайтесь", говорить - "есть над чем улыбнуться".

Словом, идея правильной психологической поддержки в том, чтобы передать импульс силы и бодрости. Без попыток доказать человеку, что он слаб и глуп, а доказывающий - мудр и великолепен. Совместный скулеж над проблемой также попадает в категорию "поддержки", которую лучше бы не оказывали. Следовательно, настроившись помочь кому-то, делитесь с ним только силой и мудростью. Если у вас их нет - просто промолчите и тогда, ваш собеседник поможет себе сам.

То же самое другими словами:

Психолог - это не сосед по площадке, хотя, очень везет, если ваш сосед - психолог. Не так уж много тех, кто способен на психологическую поддержку так, чтобы вам стало лучше, а не хуже.

Психологическая поддержка – это вселение в другого позитивных эмоций, да так, чтобы преодолеть, заменить собой негативные.

Талантливый психолог делает это довольно легко: обращает внимание на привлекательные моменты ситуации и акцентирует внимание на них. Отметает негатив как пустяки или предлагает взгляд на это как на новые, хоть и вынужденные, возможности.

Кретин или злодей, к которому неудачно обратились за такой поддержкой делает следующее:

- усугубляет видение ситуации как еще более неприятной, чем казалось до этого;

- рассказывает, что сам он не попадал или не хотел бы попасть в такое же положение;

- смеется над обратившемся, побуждая того огорчатся еще больше, заявляя, что тот просто нытик без юмора или еще что-то в этом роде.

Вывод: если при обращении вы попали на одно из перечисленных действий второго - дайте ему пощечину (можно словами) или уйдите сразу. Он просто хочет поживится энергией уязвимого в тот момент человека. И спокойно ищите психолога из первой категории.

Нелли Верховская, психолог, писатель, кандидат психологических наук, фото автора, 21.04.2012, опубликовано в "Обозревателе".

Частые вопросы

  • Посоветуйте!
  • Звук на видео
  • Очень понравилось Ваше творчество!
  • Маньяки

Для получения онлайн-консультации необходимо сначала оплатить ее (реквизиты) и согласовать время приема.

До лета 2015 г. мои видео-рассказы писались без технической подготовки. Сейчас звук уже хороший.

Спасибо. Можете поддержать мое творчество переводом любой суммы.

Уже несколько лет двое слабоумных распространяют рекламу моей постели и подборку эротических фото/видео, названых моим именем, регистрируются с моими данными на сайтах знакомств. В связи с этим, на одного из них было заведено "впровадження № 12014140060002796, згідно ч.1 ст.129 КК України " за август 2014, г. Львов. Об этом: "Шантаж, угрозы и порно" и "Моя маньячка". Соответственно, общение со мной, а не с ними, возможно только через этот сайт и указанные тут блоги.